Медитативная группа для всех

Добро пожаловать в открытую для всех медитативную группу без мировоззренческих ограничений, которая привносит медитацию в жизнь жителей Эспоо.

Мы собираемся по воскресеньям с 10 до 11 часов в библиотеке в помещениях, которые предоставляет библиотека - обычно в групповой комнате Каюта или в большем помещении со сценой рядом. Идея проста: сидеть вместе в тишине 45 минут. Это не терапевтическая группа, не дискуссионное или учебное собрание. После сеанса есть время поговорить. Мы начинаем сразу после открытия библиотеки. Основание - коврик на весь пол. Стиль свободный. Библиотека предоставляет стулья и несколько подушек, вы также можете принести свою подушку. Медитация происходит как часть остальной жизни библиотеки, поэтому фоновые звуки и случайные прохожие - это часть процесса.