Mitämenoa

MEET YOURSELF: Встреть себя, успокой нервную систему // 24.6. 18-20:30 // Tarotpuoti

Ср, 24 июня 2026 · 18:00 — 20:30

Tarotpuoti, Хельсинки

27–33 €

прочее свидание культура
MEET YOURSELF: Встреть себя, успокой нервную систему // 24.6. 18-20:30 // Tarotpuoti — Tarotpuoti, Хельсинки
Купить билет

MEET YOURSELF - это 2,5-часовой управляемый опыт, в котором ты отходишь от стремления к достижениям и возвращаешься к телу, дыханию и своему внутреннему переживанию. Это не традиционный урок йоги. 🖤

В течение вечера мы исследуем соматическое движение для снятия напряжения в теле, дыхательные упражнения для успокоения нервной системы и медленную, основанную на ощущениях йогу (slow flow). Тишина и пауза создают пространство для встречи с тем, что мы часто избегаем. В конце мы переходим к глубокой релаксации под звуки поющих чаш и ветряного колокольчика, после чего вечер завершается мягким моментом рефлексии за чаем. При желании ты можешь вытянуть карту таро. ✨

Предыдущий опыт не требуется. Опыт особенно подходит для тех, кто чувствует себя постоянно "включённым", ищет момент без стремления к достижениям или хочет мягко вернуться к своему внутреннему переживанию.

Ведущая - Элиса Хюттинен (@helloimellu), сертифицированный инструктор йоги, в работе которой в центре внимания не то, как выглядит движение, а то, как оно ощущается.