Styrka och balans - gymnastik

Under denna lektion tränas balans på många olika sätt i olika utgångspositioner, utan att glömma övningar som stärker benen och magmusklerna. Instruktören strävar efter att erbjuda olika alternativ för rörelserna så att varje deltagare kan välja en träningsövning som motsvarar sin egen nivå. Vid behov kan man ta lätt stöd från stolens ryggstöd. Inomhusgymnostiken hålls i idrottshallen i N-huset, parkgymnostiken på gården vid F-huset.

Det krävs ingen förregistrering för sommargymnastiken - alla servicecentralskunder är välkomna. Inomhusträningen rymmer de första 20 gymnaster i ankomstordning. Vid regn under parkgymnostiken flyttar vi inomhus. För att delta behöver du ett servicecentralkort uppdaterat med årsklippet för 2026.

Mer information: tel. 09 310 73642 eller 09 310 54804