Сила и равновесие - гимнастика

На занятии разносторонне тренируется равновесие из различных исходных положений, укрепляются мышцы ног и корпуса. Инструктор предлагает разные варианты упражнений, чтобы каждый мог выбрать нагрузку в соответствии со своим уровнем подготовки. При необходимости можно получить лёгкую поддержку от спинки стула.

Занятия в помещении проводятся в спортзале здания N, занятия в парке - на территории здания F. При дожде занятия переносятся в помещение. Летняя гимнастика не требует предварительной регистрации, и все клиенты центра обслуживания приглашаются. На занятиях в помещении есть места для первых 20 пришедших.

Участие требует карточки центра обслуживания, обновленной годовой наклейкой на 2026 год. Дополнительная информация: тел. 09 310 73642 или 09 310 54804.