Styrke og balanse - trening

I denne økten trenes balanse på mange ulike måter i ulike utgangsstillinger, samtidig som man styrker beina og magmusklene. Instruktøren tilbyr ulike varianter av øvelsene slik at hver deltaker kan velge øvelser som passer sitt nivå. Du kan ta lett støtte fra stoleryggstøtten ved behov. Innendørstreningen holdes i idrettshallen i N-huset, parktreningen på tunet ved F-huset.

Det er ingen påmelding på forhånd for sommertreningen - alle servicecentralkunder er velkomne. Innendørstreningen har plass til de første 20 deltakerne i ankomstrekkefølge. Ved regn under parktreningen flytter vi innendørs. For å delta trenger du et servicecentralkort oppdatert med årsmerket for 2026.

Mer informasjon: tlf. 09 310 73642 eller 09 310 54804