13 arrangementer de neste 18 månedene
sport(15 dager)
Muskelsterkende trening for servicecentralkunder, egnet for alle uavhengig av bevegelighet. Treningen holdes både innendørs og utendørs.
sport(14 dager)
Balanse- og styrketrening for seniorer på servicetorget. Instruktøren tilpasser øvelsene for ulike nivåer, og stolstøtte er tilgjengelig ved behov.
sport(17 dager)
Muskeltrening med stol, håndvekter, motstandsbånd og baller for alle servicetorgkunder. Fokus på beinfunksjon med raskt tempo.
sport(18 dager)
Trening i balanse, bevegelighet og muskelstyrke for alle servicecentralkunder. Timen inneholder øvelser både stående og liggende, og holdes enten i idrettshallen eller på tunet avhengig av vær.
sport07:30Dypvannstrening som utvikler kroppskontroll og styrker dype muskler. Svømmeferdigheter kreves.
sport(120 dager)
Stolgymnastikk på tirsdager i Pihlajamäki. Sittende øvelser som styrker og avslapper musklene i takt med musikken, egnet for alle nivåer.
sport16:15om 6 dager
Helsingfors bys idrettstjeneste tilbyr en sommertrening for alle aldre og treningsnivåer. Perfekt oppvarming før en felles sangstund.
sport12:00TeamGym Europamesterskapet 2026 holdes på Espoo Metro Arena. Dagbillett for 14. oktober.
sport12:00TeamGym Europeisk mesterskap 2026 holdes på Espoo Metro Arena. Med dagsbilletten kan du følge konkurransene den 15. oktober.
sport12:00TeamGym Europamesterskap 2026 avholdes i Espoo Metro Areena - dagsbillett for konkurransedagen 16. oktober 2026.
sport12:00TeamGym Europamesterskapet 2026 holdes på Espoo Metro Arena. Med dagsbilletten kan du følge konkurransene 17. oktober.
sport12:00TeamGym Europamesterskapet 2026 på Espoo Metro Arena. Toppkonkurranse i laggymnastikk 14.-17. oktober.
De siste 6 arrangementene som allerede har funnet sted.
sport(22 dager)
Enkel stolgymnastikk for alle på Merirasti. Instruert av Pinja Turunen, komfortable klær anbefales.
sport18:30HAC:s EM-representanter, regjerende finske mestere, opptreder for siste gang i Finland før EM-tävlingene. Demonstrasjonstävlinger i Junior Elite og Elite-klassene.
sport10:00Trening i balanse, bevegelighet og muskelstyrke for alle servicecentralkunder. Timen inneholder øvelser både stående og liggende, og holdes enten i idrettshallen eller på tunet avhengig av vær.
sport10:00Muskeltrening med stol, håndvekter, motstandsbånd og baller for alle servicetorgkunder. Fokus på beinfunksjon med raskt tempo.
sport10:00Balanse- og styrketrening for seniorer på servicetorget. Instruktøren tilpasser øvelsene for ulike nivåer, og stolstøtte er tilgjengelig ved behov.
sport10:00Muskelsterkende trening for servicecentralkunder, egnet for alle uavhengig av bevegelighet. Treningen holdes både innendørs og utendørs.
