13 tapahtumaa seuraavan 18 kuukauden aikana
urheilu(14 päivää)
Kevytjumppa on lihasvoimajumppa kaikille palvelukeskusasiakkaille. Harjoitukset tehdään seisten tai istuen, ja apuvälineitä käyttävät voivat osallistua.
urheilu(13 päivää)
Tasapainoa ja voimaa kehittävä jumppatuokio seniorikeskuksessa. Ohjaaja tarjoaa liikkeisiin eri vaihtoehtoja, ja tuolin selkänoja on käytettävissä tarvittaessa.
urheilu(16 päivää)
Lihasvoimaharjoittelua tuolin avulla käyttäen käsipainoja, vastusnauhoja ja palloja. Reipas tahti, painopiste alaraajoissa. Avoin kaikille palvelukeskusasiakkaille.
urheilu(17 päivää)
Tasapainon, liikkuvuuden ja lihaskunnnon harjoittelua kaikille palvelukeskusasiakkaille. Tunti sisältää harjoituksia sekä seisten että lattiatasossa, ja se pidetään joko liikuntasalissa tai pihalla säästä riippuen.
urheilu(119 päivää)
Tuolijumppa Stadin yhteisötalo Pihlajamäessä tiistaisin. Istuen tehtävät liikkeet vahvistavat ja rentouttavat lihaksia musiikin tahdissa, sopii kaikille.
urheilu07:30Syvänveden jumppa kehittää vartalon hallintaa ja vahvistaa syviä lihaksia. Osallistujilta vaaditaan uimataito.
urheilu16:155 päivän kuluttua
Helsingin kaupungin liikuntapalvelut järjestää kesäisen jumppatuokion kaikille ikä- ja kuntoiluryhmille. Hyvä verryttely ennen yhteislaulutapahtumaa.
urheilu12:00TeamGym Euroopan mestaruuskilpailut 2026 pidetään Espoon Metro Areenalla. Päivälippu 14. lokakuuta.
urheilu12:00TeamGym Euroopan mestaruuskilpailut 2026 pidetään Espoon Metro Areenalla. Päivälipulla pääset seuraamaan kilpailuja 15. lokakuuta.
urheilu12:00TeamGym Euroopan mestaruuskilpailut 2026 käydään Espoo Metro Areenalla - päivälippu 16.10.2026 kilpailuihin.
urheilu12:00TeamGym Euroopan mestaruuskilpailut 2026 pidetään Espoon Metro Areenalla. Päivälipulla pääset seuraamaan kilpailuja 17. lokakuuta.
urheilu12:00TeamGym Euroopan meisteriudet 2026 Espoon Metro Areenalla. Joukkuegymnasteeksi kutsutun lajin huippukilpailu 14.-17. lokakuuta.
Viimeiset 6 jo pidettyä tapahtumaa.
urheilu(22 päivää)
Helppoa tuolijumppaa kaikille sopivaksi päivän starttiin Merirastissa. Ohjaajana Pinja Turunen, joustavat vaatteet suositeltavat.
urheilu18:30HAC:n EM-edustajat, hallitsevat Suomenmestaret, esiintyvät viimeistä kertaa Suomessa ennen EM-kilpailuja. Junior Elite ja Elite -sarjojen näytöskilpailut.
urheilu10:00Tasapainon, liikkuvuuden ja lihaskunnnon harjoittelua kaikille palvelukeskusasiakkaille. Tunti sisältää harjoituksia sekä seisten että lattiatasossa, ja se pidetään joko liikuntasalissa tai pihalla säästä riippuen.
urheilu10:00Lihasvoimaharjoittelua tuolin avulla käyttäen käsipainoja, vastusnauhoja ja palloja. Reipas tahti, painopiste alaraajoissa. Avoin kaikille palvelukeskusasiakkaille.
urheilu10:00Tasapainoa ja voimaa kehittävä jumppatuokio seniorikeskuksessa. Ohjaaja tarjoaa liikkeisiin eri vaihtoehtoja, ja tuolin selkänoja on käytettävissä tarvittaessa.
urheilu10:00Kevytjumppa on lihasvoimajumppa kaikille palvelukeskusasiakkaille. Harjoitukset tehdään seisten tai istuen, ja apuvälineitä käyttävät voivat osallistua.
