Kevytjumppa

Kevytjumppa on lihasvoimajumppa, jossa kuormitetaan koko kehoa käsipainojen, vastusnauhojen ja pallojen avulla. Liikkeet tehdään seisten tuolin takana tai istuen tuolilla, joten myös liikkumisen apuvälineitä käyttävät voivat osallistua.

Sisäjumpat pidetään N-talon liikuntasalissa, puistojumpat F-talon pihalla - sateella siirrytään sisätiloihin. Kesäjumppiin ei tarvita ennakkoilmoittautumista, ja kaikki palvelukeskusasiakkaat ovat tervetulleita. Sisäliikuntatunneille mahtuu 20 ensimmäistä saapumisjärjestyksessä.

Osallistuminen edellyttää palvelukeskuskorttia, johon on päivitetty vuoden 2026 vuositarra. Lisätietoja: puh. 09 310 73642 tai 09 310 54804.