Mitämenoa

Lätt träning

har ägt rum · 23 juni 2026

Kustaankartanon seniorikeskus, palvelukeskuksen toiminta, Helsingfors

sport Fitness familj aktivt
Lätt träning — Kustaankartanon seniorikeskus, palvelukeskuksen toiminta, Helsingfors
Liknande evenemang som ännu är på gång
Beskrivningen skrevs före evenemanget

Lätt träning är muskelstärkande träning där hela kroppen belastas med hantvikter, motståndband och bollar. Övningarna utförs stående bakom en stol eller sittande på en stol, så även de som använder förflyttningshjälpmedel kan delta.

Inomhusträningen hålls i idrottshallen i N-huset, parkträningen på gården vid F-huset - vid regn flyttas träningen inomhus. Sommarträningen kräver ingen förhandsanmälan, och alla servicecentralskunder är välkomna. För inomhusträningen finns plats för de 20 första som anländer.

Deltagandet förutsätter ett servicecentralkort som är uppdaterat med årsklippet för 2026. Mer information: tel. 09 310 73642 eller 09 310 54804.

Spelschema →