kdykam

Lätt träning

tis, 16 juni 2026 · 10:00 — tis, 25 augusti 10:45 ✨ Нове
Fler datum: 23 juni

Kustaankartanon seniorikeskus, palvelukeskuksen toiminta, Helsingfors

ilmainen

спорт familj gratis aktivt
Lätt träning — Kustaankartanon seniorikeskus, palvelukeskuksen toiminta, Helsingfors
Fri entré

Lätt träning är ett mångsidigt muskelträning för hela kroppen där man använder olika redskap som hantvikter, motståndband och bollar. Övningarna utförs stående bakom en stol och sittande på en stol. Även personer som använder hjälpmedel för rörlighet kan delta i gruppen. Inomhusträningen hålls i idrottshallen i N-huset, och parkträningen på gården vid F-huset.

Det finns ingen förregistrering för sommarträningen - alla servicecentralskunder är välkomna. Inomhusträningen rymmer 20 första träningsdeltagare i ankomstordning. Vid regn under parkträningen flyttar vi inomhus.

För att delta behöver du ett servicecentralkort uppdaterat med årets 2026 årsmärke. För mer information: tel. 09 310 73642 eller 09 310 54804

Källa · tapahtumat.hel.fi