іншетриває зараз
Pilke är en kamratstödgrupp för äldre med missbruksproblem och vardagsutmaningar. Gruppen möts på Kustaankartano seniorcentral och erbjuder meningsfull aktivitet och kamratstöd.
іншетриває зараз
Torsdagsgruppen är en grupp för pensionärer och arbetslösa som träffas på Gustavsgårdens seniorcentral. Gruppen erbjuder aktiviteter och kamratstöd för att minska ensamhet.
лекціятриває зараз
Minnesträningsgrupp på Gustavsgårds seniorcentral för personer med minnesproblem.
концерттриває зараз
Seniorträning genom dans är en soloträning där dansstilen växlar enligt musiken - från lattarytmer till jazz och orientalisk dans. Träningen är gratis och öppen för alla servicecentralskunder.
спорттриває зараз
Muskelträning med stol, hantvikter, motståndband och bollar för alla servicecentralkunder. Fokus på benmuskulatur med snabb takt.
іншетриває зараз
En lugn rörlighets- och välbefinnandetimme på servicecentralen där du tränar både stående och på golvet. Deltagandet är gratis och öppet för alla servicecentralskunder.
спорттриває зараз
Träning i balans, rörlighet och muskelstyrka för alla servicecentralskunder. Lektionen innehåller övningar både stående och liggande, och hålls antingen i idrottshallen eller på gården beroende på väder.
інше(3 дні)
Gratis parkgympa vid Gustavsgårds servicecenter med enkla stegmönster och träning för styrka, balans och rörlighet.
спорт(71 дні)
Balans- och styrketräning för seniorer på servicecentralen. Instruktören anpassar övningarna för olika nivåer, och stolstöd finns tillgängligt vid behov.
спорт(71 дні)
Muskelstärkande träning för servicecentralskunder, lämplig för alla oavsett rörlighet. Träningen hålls både inomhus och utomhus.