Kraft och balans - gymnastik

Under lektionen tränas balans på många olika sätt från olika utgångspositioner, och benen och midjans muskler stärks. Instruktören erbjuder olika varianter av övningarna så att var och en kan välja en träning på sin egen nivå. Vid behov kan man få lätt stöd från stolens ryggstöd.

Inomhusgymnastiken hålls i idrottshallen i N-huset, parkgymnastiken på gården vid F-huset - vid regn flyttas aktiviteten inomhus. Sommargymnastiken kräver ingen förhandsanmälan, och alla kunder på servicecentralen är välkomna. För inomhusträningen finns plats för de 20 första som anländer.

Deltagandet förutsätter ett servicecentralkort uppdaterat med årsmarkeringen för 2026. Mer information: tel. 09 310 73642 eller 09 310 54804.