Mitämenoa

Lett trening

har funnet sted · 23. juni 2026

Kustaankartanon seniorikeskus, palvelukeskuksen toiminta, Helsinki

sport Fitness familie aktivt
Lett trening — Kustaankartanon seniorikeskus, palvelukeskuksen toiminta, Helsinki
Lignende arrangementer som fortsatt finner sted
Beskrivelsen ble skrevet før arrangementet

Lett trening er muskelsterkende trening der hele kroppen belastes med håndvekter, motstandsbånd og baller. Øvelsene utføres stående bak en stol eller sittende på en stol, så også de som bruker forflyttningshjelpmidler kan delta.

Innetreningen holdes i idrettshallen i N-huset, parktreningen på tunet ved F-huset - ved regn flyttes treningen innendørs. Sommertreningen krever ingen forhåndsregistrering, og alle servicecentralkunder er velkomne. For innetreningen er det plass for de 20 første som ankommer.

Deltakelse forutsetter et servicecentralkort som er oppdatert med årsklistremerket for 2026. Mer informasjon: tlf. 09 310 73642 eller 09 310 54804.

Kampprogram →