kdykam

Lett trening

tir, 16. juni 2026 · 10:00 — tir, 25. august 10:45 ✨ Neu
Flere datoer: 23. juni

Kustaankartanon seniorikeskus, palvelukeskuksen toiminta, Helsinki

ilmainen

Sport familie gratis aktivt
Lett trening — Kustaankartanon seniorikeskus, palvelukeskuksen toiminta, Helsinki
Gratis inngang

Lett trening er et allsidig muskeltrening for hele kroppen der man bruker ulike redskaper som håndvekter, motstandsbånd og baller. Øvelsene utføres stående bak en stol og sittende på en stol. Også personer som bruker hjelpemidler for mobilitet kan delta i gruppen. Innendørstreningen holdes i idrettshallen i N-huset, og parktreningen på tunet ved F-huset.

Det er ingen forhåndsregistrering for sommertreningen - alle servicecentralkunder er velkomne. Innendørstreningen har plass til 20 første treningsdeltagere i ankomstrekkefølge. Ved regn under parktreningen flytter vi innendørs.

For å delta trenger du et servicecentralkort oppdatert med årets 2026 årsmærke. For mer informasjon: tlf. 09 310 73642 eller 09 310 54804

Kilde · tapahtumat.hel.fi