Lätt motion för anhörigvårdare

Name: Lätt motion för anhörigvårdare
Start: 2026-08-21T11:00:00+03:00
End: 2026-12-18T11:45:00+02:00
Location: Kannelmäen palvelutalo/Palvelukeskus

fre, 21 augusti 2026 · 11:00 — fre, 18 december 11:45

Kannelmäen palvelutalo/Palvelukeskus, Helsingfors

ilmainen

annat familj aktivt

Lätt motion för anhörigvårdare — Kannelmäen palvelutalo/Palvelukeskus, Helsingfors

Fri entré

Lätt motion för anhörigvårdare arrangeras på fredagar kl. 11-11.45. Timmen genomförs stående och sittande på stol, med fokus på muskelstärkningsövningar. Vid behov kan man ta stöd från stolen under stående övningar.

Samtidigt med motionen arrangeras vid behov vägledande aktiviteter för de vårdade. Meddela detta behov vid anmälan.

Anmälningar till fysioterapeuten tel. 09 310 69907.

Servicecentralens verksamhet är avsedd för pensionärer och arbetslösa i Helsingfors. Servicecentral-kortet erhålls kostnadsfritt från servicecentralens rådgivning.