föreläsningpågår nu
En öppen hjärntrötningsgrupp för pensionärer och arbetslösa i Helsingfors. Träna minnet genom ordlekar och gåtor.
föreläsningpågår nu
Kamratstödjande minnesgrupp för personer med minnessjukdomsdiagnos. Mötena innehåller utbyte av nyheter och aktiviteter som hjärngymnastik, musik och motion.
annatpågår nu
Pilke-gruppen är en handledd kamratstödgrupp för äldre med eller tidigare missbruksproblem. Gruppen träffas regelbundet med gemensam frukost och erbjuder stöd, sällskap och meningsfull verksamhet.
föreläsningpågår nu
Öppen minnesgrupp för personer med minnessjukdomsdiagnos eller minnesproblem. Gruppen erbjuder kamratstöd, diskussion och aktiviteter för minnetstöd på Kannelmäe servicecenter.
föreläsningpågår nu
Lässtunder är en gratis läsgrupp för pensionärer och arbetslösa som träffas på onsdagar i jämna veckor på Kannelmäe servicecental. En volontär läser berättelser följt av samtal vid kaffet.
annatpågår nu
Lätt motion för anhörigvårdare på fredagar i Kannelmäki servicecenter. Muskelstärkningsövningar stående och sittande, med möjlighet att ta stöd från stolen.
föreläsningpågår nu
Stödgrupp för pensionärer med närstående som har missbruksproblem. Gruppen träffas 12 gånger och fokuserar på erfarenhetsutbyte och praktiska verktyg för välbefinnande.
föreläsning13:00Gemensam sånggrupp på Kannelmäki servicecenter där deltagarna sjunger folkmelodier, schlager och klassiska låtar tillsammans under ledning av musikpedagogen Satu Luomajoki.
föreläsning(15 dagar)
Föreläsning om hälsosamma matval och deras inverkan på blodtrycksreglering. Experten Heljä Tuomarla diskuterar näringens roll för hjärt- och kärlhälsa.
föreläsning13:00Föreläsning om rörelserubbningar med Riaz Zabihian, ordförande för Rörelserubbningarnas förbund, som delar sin personliga historia om Parkinsons sjukdom. Efter föreläsningen kan deltagarna prova ASAHI-hälsogymnastik.
föreläsning13:00Föreläsning om näringens inverkan på psykisk hälsa och välbefinnande. Heljä Tuomarla behandlar näringsämnen som stöder hjärnhälsa och praktiska tips för hälsosamma matvanor.
föreläsning13:00Information om urininkontinens och praktiska egenvårdstips för pensionärer och arbetslösa i Helsingfors.