foredragpågår nå
En åpen hjernekrim-gruppe for pensjonister og arbeidsledige i Helsinki. Tren minnet gjennom ordleker og gåter.
foredragpågår nå
Kamerat-støttet minnegruppe for personer med minnesjukdomsdiagnose. Møtene inneholder utveksling av nyheter og aktiviteter som hjernegymnastikk, musikk og trening.
annetpågår nå
Pilke-gruppen er en veiledningsgruppe for eldre med eller tidligere rusmiddelproblemer. Gruppen møtes regelmessig med felles frokost og tilbyr støtte, selskap og meningsfull aktivitet.
foredragpågår nå
Åpen minnegruppe for personer med hukommelsessykdomsdiagnose eller hukommelsesutfordringer. Gruppen tilbyr jevnaldringstøtte, diskusjon og aktiviteter for hukommelsestøtte på Kannelmäe servicecenter.
foredragpågår nå
Lesestunder er en gratis lesegruppe for pensjonister og arbeidsledige som møtes på onsdager i partall uker på Kannelmäe servicetsentral. En frivillig leser historier etterfulgt av samtale ved kaffen.
annetpågår nå
Lett trening for pårørende på fredager i Kannelmäki servicecenter. Muskelsterkingsøvelser stående og sittende, med mulighet for støtte fra stolen.
foredragpågår nå
Støttegruppe for pensjonister med nærstående som har rusmiddelproblem. Gruppen møtes 12 ganger og fokuserer på erfaringsdeling og praktiske verktøy for velvære.
foredrag13:00Fellessanggruppe på Kannelmäki servicetorg hvor deltakerne synger folkemelodier, schlager og klassiske sanger sammen under ledelse av musikklærer Satu Luomajoki.
foredrag(15 dager)
Foredrag om helsebringende matvalg og deres innvirkning på blodtrykkskontroll. Eksperten Heljä Tuomarla diskuterer ernæringens rolle for hjerte- og karhelse.
foredrag13:00Forelesning om bevegelsesforstyrrelser med Riaz Zabihian, styreleder for Foreningen for bevegelsesforstyrrelser, som deler sin personlige historie om Parkinsons sykdom. Etter forelesningen kan deltakerne prøve ASAHI-helsegymnastikk.
foredrag13:00Forelesning om ernæringens innvirkning på psykisk helse og velvære. Heljä Tuomarla behandler næringsstoffer som støtter hjernehelse og praktiske tips for sunne spisevaner.
foredrag13:00Informasjon om urinlekkasje og praktiske egeomsorgstips for pensjonister og arbeidsledige i Oslo.