kdykam

Силовая гимнастика

Вт, 16 июня 2026 · 09:00 — Вт, 25 августа 09:45 ✨ Новое
Ещё даты: 25 июня

Kustaankartanon seniorikeskus, palvelukeskuksen toiminta, Хельсинки

ilmainen

спорт бесплатно активно
Силовая гимнастика — Kustaankartanon seniorikeskus, palvelukeskuksen toiminta, Хельсинки
Вход бесплатный

Силовая гимнастика - это комплексная тренировка всего тела с использованием различного оборудования: гантелей, эспандеров и мячей. Упражнения выполняются стоя позади стула и частично сидя на стуле. Занятия проводятся в бодром темпе с акцентом на укрепление мышц ног. Занятия в помещении проходят в спортзале здания N, занятия на открытом воздухе - на территории здания F.

Для летних занятий не требуется предварительная регистрация - приглашаются все клиенты сервисного центра. На занятиях в помещении могут участвовать первые 20 человек в порядке прибытия. При дожде во время занятий на открытом воздухе мы переходим в помещение.

Для участия вам необходимо иметь карту сервисного центра с обновленной годовой наклейкой на 2026 год. Дополнительная информация: тел. 09 310 73642 или 09 310 54804

Источник · tapahtumat.hel.fi