Mitämenoa

MEET YOURSELF : Kohtaa itsesi, rauhoita hermostosi // 26.8. klo 18-20:30 // Tarotpuoti

pidetty · 26. elokuuta 2026

Tarotpuoti, Helsinki

luento kulttuuri aktiivisesti
MEET YOURSELF : Kohtaa itsesi, rauhoita hermostosi // 26.8. klo 18-20:30 // Tarotpuoti — Tarotpuoti, Helsinki
Seuraava keikka
DARK YOGA // 28.9. klo 19:30 // Malja Helsinki
ma, 28. syyskuuta 2026 · Malja Helsinki, Helsinki →
Kuvaus on kirjoitettu ennen tapahtumaa

MEET YOURSELF on 2,5 tunnin ohjattu kokemus, jossa laskeudutaan pois suorittamisesta takaisin kehoon, hengitykseen ja sisäiseen kokemukseen. Kyse ei ole perinteisestä joogatunnista. 🖤

Illan aikana käydään läpi somaattista liikettä, hengitysharjoituksia, hidasta tuntemiseen perustuvaa joogaa (slow flow) sekä hiljaisuutta ja pysähtymistä. Lopussa siirrytään syvään rentoutukseen äänimaljojen ja tuulikellon äärellä.

Illan päätteeksi on reflektiohetki teen äärellä. Halutessaan voi nostaa tarot-kortin.

Aiempaa kokemusta ei tarvita. Ohjaajana toimii sertifioitu joogaopettaja Elisa Hyttinen (@helloimellu), jonka ohjauksessa keskiössä on se, miltä liike tuntuu - ei miltä se näyttää.