foredrag13:30Allehelgensdag andakt for pensjonister og arbeidsledige ved Kontulas seniorsentral. Etter andakten kan man tenne lys i minnehagen.
foredrag10:15En praktisk workshop der du får veiledning i å opprette din jobbsøkerprofil på Job Market Finland. Krever forhåndspåmelding og at du er bosatt i Helsinki.
foredrag12:00Helsinki-info tilbyr gratis rådgivning om Helsinkis byservices og innvandringsspørsmål gjennom personlig kontakt, telefon og chat.
foredrag14:30Fem forelesningsserier gjennom høsten: Japan, Thailand, Sveriges stormaktstid, religiøse hellige steder og norske kvinnelige kunstnere. Alle forelesninger er gratis.
foredrag16:30Forelesningsserie om operaens utvikling fra 1900-tallet til i dag. Behandler impressjonisme, ekspresjonisme, modernisme og samtidsopera samt hvordan komponister fornyet operaens form og uttrykk.
foredrag14:00Musikandakt for pensjonister og arbeidsledige arrangert av Roihuvuori menighet, med andaktstund, salmer og åndelige sanger.
Langvarige utstillinger og festivaler som fortsatt pågår denne dagen.
foredragpågår nå
Guidet visning av Musikkhuset konsertorgel med 124 stemmer. Lær om instrumentets mangfoldige lyder og spesielle egenskaper sammen med en organist og guide.
foredragpågår nå
Språkkafé hvor finnmarkinger og arabisktalende trener sammen ved å lære hverandre sitt morsmål ved kaffebørdet.
foredrag(82 dager)
Byens digitalrådgiver hjelper deg med datamaskin, nettbrett, telefon og e-tjenester på Kontula fellessentral. Ta med din egen enhet eller bruk fellessentralens datamaskiner.
foredragpågår nå
En avslappet treningsgruppe for finsk der lærere på alle nivåer kan samtale og utvikle ferdighetene sine.
foredrag(85 dager)
En poesigruppe som møtes hver mandag på Stadin samhällshus Kontula for å skrive dikt sammen under frivillig ledelse.
foredragpågår nå
Gratis eventyrtime for barn og familier på Tölö bibliotek hver mandag kveld. Møteplass er Lesekroken.
foredragpågår nå
Meditasjonsøkt som utforsker kroppsbevisstheten og fordyper konsentrasjonen under ledelse av musikeren Kalle Ylitalo, som har ti års erfaring med buddhistisk meditasjonspraksis.
foredragpågår nå
Seniorlesegruppen møtes en gang i måneden for å lese dagens aviser sammen, diskutere nyheter og dele tanker. Du kan også bare lytte.
foredragpågår nå
Lesegruppe som leser bøker med dyr i fokus. Møtes i restauranten ved Myllypuro servicebibliotek.
foredragpågår nå
Lesegruppe på Jakomäki bibliotek hvor deltakerne diskuterer bøker sammen. Åpen gruppe som man kan slutte seg til når som helst.
foredragpågår nå
En åpen poesisalong hvor deltakere diskuterer og deler sine favorittkdikt i en varm og inkluderende atmosfære.
foredragpågår nå
Seniorlesegruppe på Käpylä bibliotek som møtes siste torsdag i månaden kl. 10.30-11.30. I august diskuteres Andrei Kurkovs "Grå bier".
foredragpågår nå
Åpent fellesskapshusets kafé hvor man diskuterer Kontulas aktiviteter og framtidsidéer. Kom og del dine tanker eller lytt til andres meninger.
foredragpågår nå
En litterær lesegrupp som møtes fire ganger i løpet av høsten for å diskutere bøker fra ulike deler av verden.
foredragpågår nå
Månedlig kriminallesegruppe på Maunulan bibliotek hvor lesere diskuterer kriminalromaner sammen over kaffe eller te.
foredragpågår nå
Sosialveileder Hanna Paunonen tilbyr gratis rådgivning på Tölö bibliotek mandager fra august til november. Hun hjelper med hverdagsspørsmål, tjenestesøking og administrative saker.
foredragpågår nå
Lesegruppen på Jätkäsarets bibliotek møtes månedlig høsten 2026. Den 31. august diskuteres Björn Natthiko Lindeblaids verk "Jeg kan ha feil og andre innsikter om livet". Leder er Marketta Rajavaara.
foredragpågår nå
Frivilligdrevet språkkafé for å øve finsk i avslappet miljø med kaffe og te.
foredragpågår nå
Nasjonalteateret og WSOY presenterer en diskusjonsserie der forfattere møter scenen. Fem kveldinger fra september til desember.
foredragpågår nå
Enter ry:s frivillige eldre veiledere hjelper seniorer med å utvikle digitale ferdigheter på Kalasatama bibliotek annenhver onsdag.
foredrag(71 dager)
Åpen peer support-gruppe for mennesker som føler at deres egne krefter ikke strekker til. Gruppen arbeider med ensomhet, skam og skyld samt trener på å ta ansvar for sitt eget liv.
foredragpågår nå
Qigong-trening for eldre i Maunula bibliotek med balanserte bevegelser for kropp og sinn.
foredragpågår nå
Olkkari er en diskusjonsgruppe som møtes på formiddagene på Jakomäki bibliotek i Helsinki. Deltakerne diskuterer aktuelle emner over kaffe og te.
foredragpågår nå
Enter ry:s frivillige gir veiledning for seniorer i bruk av smarttelefoner, nettbrett og datamaskiner på mandager i Tölö bibliotek.
foredragpågår nå
Frivillige jurister tilbyr gratis juridisk rådgivning på Tøyen bibliotek mandager. Booking er obligatorisk.
foredragpågår nå
En rolig og musikalsk stund med rim og sang for de minste barna på Herttoniemis bibliotek.
foredrag(57 dager)
Eventyrtime for voksne på Maunula-biblioteket. Ulla Tarvainen leser eventyr, og timen begynner med visualiserings- og tilstedeværelsesøvelser. Avslutning med felles te og diskusjon.
foredragpågår nå
Eventyrtime for barn på Nord-Haaga bibliotek hver onsdag. Gratis entré uten forhåndsbestilling.
foredragpågår nå
ENTER ry tilbyr gratis digitalt veiledning fra senior til senior på Hertonäs bibliotek. Veiledningen dekker smarttelefoner, nettbrett, datamaskiner og elektroniske tjenester.
foredragpågår nå
Klimaletesirkel ved Hertonæs bibliotek som møtes fire ganger høsten. De to første møtene er utendørs i nærnatur, resten innendørs. Åpen for alle uten forhåndsregistrering.
foredragpågår nå
Avslappet språkkafé hvor du øver finsk gjennom hverdagssamtaler. Velkommen til å nyte te og felleskap.
foredragpågår nå
Lesegruppe for samtidslitteratur som møtes månedlig på Maunula bibliotek. Denne gangen diskuteres Lisa Ridzéns roman "Kurjet lentävät etelään".
foredragpågår nå
Novellikoukku kombinerer håndverk og historier. I biblioteket leses noveller høyt mens du strikker eller bare lytter med kaffe eller te.
foredragpågår nå
Et gratis skrivverksted for alle nivåer hvor du øver korte skrivøvelser og får tilbakemeldinger fra andre deltakere. Ingen forhåndsregistrering nødvendig.
foredragpågår nå
Enkel lesegruppe for alle som ønsker å lese mer eller øve sitt norsk gjennom litteratur.
foredrag(50 dager)
En felleslesekväld på Tölö bibliotek hvor deltakerne leser høyt og diskuterer poesi og prosa i en uformell atmosfære.
foredragpågår nå
Gratis informasjonsserie om minnessykdommer på Maunula bibliotek gjennom høsten. Temaer inkluderer grunnleggende kunnskap, møte med syke, minnehelse og hjerntrening.
foredragpågår nå
Estisk lesegruppe på Oslos bybibliotek. Første gang diskuteres Eva Koffs verk Õhuskõndija.
foredragpågår nå
Lesegruppen på Tölö bibliotek møtes fire ganger i høst for å diskutere bøker om kjærlighet. Deltakelse er gratis og ingen påmelding er nødvendig.
foredragpågår nå
Litteraturklubb for nordisk skjønnlitteratur med møter på Nordisk kultursentrum og Ode. Diskuter bøker sammen på svensk uten å måtte lese hele verket på forhånd.
foredragpågår nå
En workshopserie for turismeforetak som ønsker å utvikle klimasmarte tjenester og lære å kommunisere om dem på en troverdig måte.
foredragpågår nå
Åpen diskusjonsgruppe for eldre hvor man behandler aktuelle emner og gjør øvelser for psykisk velvære. Passer også for den som vil holde svensken levende.
foredragpågår nå
Ankkuri-gruppen er en støttegruppe for pensjonister og arbeidsledige som diskuterer psykisk helse, livsmestring og rusmidler.
foredragpågår nå
Åpen minnegruppe for pensjonister og arbeidsledige med servicekort. Tren minnet gjennom spørsmålskonkurranser, minneoppgaver og hjernegymnastikk.
foredragpågår nå
Hukommelsestrenningsgruppe for pensjonister og arbeidsledige på Kampi servicecenter. Tren hukommelsen sammen med ulike oppgaver uten påmelding.
foredragpågår nå
Åpen minnegruppe for personer med minnediagnose eller minnesproblemer. Møt andre i samme situasjon og få jevnaldringstøtte og informasjon om hjernehelse.
foredragpågår nå
En åpen og gratis minneaktiverende gruppe for pensjonister og arbeidsledige i Helsinki.
foredragpågår nå
Eventyrsamling på somalisk for barn 3-6 år sammen med foreldre på Malmins bibliotek.
foredragpågår nå
Introduksjon til treningsrommet for nybegynnere. Reserver plassen din fra oppslagstavlen eller ring for å melde deg på.
foredragpågår nå
Åpen støttegruppe for pårørende omsorgspersoner som møtes hver måned. Del erfaringer, få informasjon om tjenester og støtte fra andre i samme situasjon.
foredragpågår nå
En åpen hjernekrim-gruppe for pensjonister og arbeidsledige i Helsinki. Tren minnet gjennom ordleker og gåter.
foredragpågår nå
Kamerat-støttet minnegruppe for personer med minnesjukdomsdiagnose. Møtene inneholder utveksling av nyheter og aktiviteter som hjernegymnastikk, musikk og trening.
foredragpågår nå
Åpen minnegruppe for personer med hukommelsessykdomsdiagnose eller hukommelsesutfordringer. Gruppen tilbyr jevnaldringstøtte, diskusjon og aktiviteter for hukommelsestøtte på Kannelmäe servicecenter.
foredragpågår nå
Lesestunder er en gratis lesegruppe for pensjonister og arbeidsledige som møtes på onsdager i partall uker på Kannelmäe servicetsentral. En frivillig leser historier etterfulgt av samtale ved kaffen.
foredragpågår nå
Gratis sjakkinstruks for alle aldre på mandager i Lauttasaaren bibliotek. Lær regler, åpninger, taktikk, strategi og sluttspill.
foredragpågår nå
Hjerntrening i liten gruppe på Kampi servicecentralen. Enkle øvelser som stimulerer ulike hjernedeler og kan gjøres hjemme.
foredragpågår nå
Gratis økonomisk rådgivning på Oodi første onsdag hver måned. Eksperter hjelper deg med pengesaker og gjeldsproblemer konfidensielt.
foredragpågår nå
Arabisk språkkafé på Pasila bibliotek hvor du kan øve arabisk med morsmålstalere. Passer for alle nivåer.
foredragpågår nå
Åpen diskusjonsgruppe for pensjonister og arbeidsledige i Helsinki med servicenterkort på Kampin servicenter.
foredragpågår nå
Minnesspill og quiz for pensjonister i Helsinkis servicecentrals aktivitetsgruppe.
foredragpågår nå
Sykepleierstudenter fra Metropolia tilbyr gratis helsesjekk for pensjonister og arbeidsledige: blodtrykks- og blodsukkermåling på Kontula seniorsentral.
foredragpågår nå
Møte for eldre helsinkiere hvor man diskuterer aktuelle saker og blir kjent med andre deltakere.
foredragpågår nå
Gratis språkkafé for å øve finsk og diskutere aktuelle emner. Møtes på fredager på Konalantie 10.
foredragpågår nå
Åpen minnegruppe for personer med hukommelsesutfordringer eller minnediagnose. Møt andre i samme situasjon, få jevnaldringstøtte og lær om hjernehelse og praktisk hverdagsstøtte.
foredrag(92 dager)
Hageklubben møtes på Puistola bibliotek på mandager for å diskutere hageskjøtsel og plantekultivering.
foredragpågår nå
En engelsk lesegruppe som møtes månedlig på Pasila bibliotek. Deltakelse er frivillig og ingen påmelding kreves - du kan også bare komme for å lytte.
foredragpågår nå
Fysioterapeut instruerer i bruk av treningshallutstyr for pensjonister og arbeidsledige med servicekort.
foredragpågår nå
En åpen lesegruppe som diskuterer samfunnsspørsmål om kvinners liv, menneskets forhold til naturen og teknologiens innvirkning på hverdagen.
foredrag(85 dager)
Kaupungin digineuvoja auttaa sinua tietokoneen, tabletin ja puhelimen käytössä sekä asiointipalveluiden kanssa Malmilla.
foredragpågår nå
Månedlig lesegruppe der deltakerne diskuterer bøker sammen. Møtes torsdager kl. 14.30-15.30.
foredragpågår nå
Åpen diskusjonsgruppe hvor du øver finsk ved å snakke om aktuelle emner. Passer alle med grunnleggende språkkunnskaper.
foredragpågår nå
Pilke-gruppen er en diskusjonsgruppe for pensjonister og arbeidsledige om mental helse og alkoholspørsmål. Kaffe og snacks serveres.
foredragpågår nå
Månedlig bok- og kultursamtalegruppe på engelsk på Østre sentrum bibliotek. Deltakerne kan lese eller se materiale relatert til månedens tema eller komme uten forberedelser.
foredrag(78 dager)
Byens digitalrådgiver tilbyr gratis hjelp med datamaskin, nettbrett, telefon og e-tjenester på Pihlajamäki fellessentral.
foredragpågår nå
Svenskspråkig diskusjonsgruppe på Malms fellesshus hvor du øver taleevner og lærer nye ord og uttrykk.
foredragpågår nå
Gratis boligsøkverksted hvor du kan stille spørsmål om bolig og få hjelp med boligsøk uten å måtte bestille time på forhånd.
foredragpågår nå
Svensk språkkafé på Pasila bibliotek hvor du øver svensk gjennom samtale. Møtes onsdager fra august til desember.
foredragpågår nå
Støttegruppe for regnbuepensjonister som møtes månedlig i Kontulan seniorsentral. Gruppen er åpen for pensjonister og arbeidsledige med servicekort og tilbyr mulighet for fjerndeltagelse.
foredragpågår nå
Somalisktalende vennegruppe for menn over 50 år, arrangert av JADE-fellesskapet ved Myllypuro servicetorg.
foredragpågår nå
Minnesstøttende gruppøvelse for pensjonister og arbeidsledige med servicekort. Deltakerne gjør verbale og skriftlige oppgaver for å stimulere hjernefunksjonen.
foredragpågår nå
En musikksesjon der deltakerne kan dele sine favorittsanger og lytte til musikk sammen.
foredragpågår nå
Personlig digitalveiledning for hverdagstekniske utfordringer. Bestill en 60 minutter lang veiledningstime på biblioteket, online eller per telefon.
foredragpågår nå
Åpent språkkafé på Malminkartano bibliotek hvor du kan øve finsk og diskutere aktuelle emner sammen med andre.
foredragpågår nå
Bibliotekspersonalet tilbyr gratis veiledning i digital tjenesteutføring på flere språk.
foredragpågår nå
Gratis språkkafé for finsk på nettet via Teams på torsdager kl. 18-19.
foredragpågår nå
Finsk språkkafé på Sutarila bibliotek hvor deltakerne øver finsk gjennom diskusjon av aktuelle emner.
foredragpågår nå
Åpen støttegruppe for pårørende omsorgspersoner på Gustavsgården servicecenter, hvor erfaringer deles i fortrolig setting.
foredragpågår nå
Trening kombinert med folkdanstrinn uten partner. Første gang gratis, deretter 7 € per gang.
foredragpågår nå
Pasila biblioteks kulturklubb møtes hver tirsdag for å dele tradisjoner og skikker. Gratis inngang, ingen påmelding nødvendig.
foredragpågår nå
Puistolan biblioteks lesegruppe møtes månedlig med høstens tema makt. I august diskuteres Maria Stepanovas verk Kadoksiin.
foredragpågår nå
Muntre rim- og ramsorsøkter for babyer og småbarn sammen med foreldre på Myllypuro bibliotek.
foredragpågår nå
Engelsk lesegruppe som møtes månedlig på Richardsgatan bibliotek. I august diskuteres Emily Brontës Wuthering Heights.
foredragpågår nå
Tapanila biblioteks lesegruppe møtes en gang i måneden for å diskutere bøker. Årets tema er normer og tilpasning, med fem internasjonale verk på programmet.
foredragpågår nå
En frivillig leseambassadør leser høyt fra variert materiale og vekker diskusjoner. Arrangementet er beregnet for pensjonister og arbeidsledige i Helsinki med servicekort.
foredragpågår nå
Servicebiblioteket sitt lesegruppe møtes høsten for å lese bøker med dyr i hovedrollen. Arrangementet er for pensjonister og arbeidsledige med servicesenterkort.
foredragpågår nå
Uformell engelsk diskusjonsgruppe hvor du øver deg på å snakke og forstå engelsk gjennom samtaler om dagligdagse emner.
foredragpågår nå
Digitalklubben lærer pensjonister og arbeidsledige i Helsinki digitale ferdigheter sammen.
foredragpågår nå
Månedlig lesegruppe på torsdager med finsk og internasjonal litteratur, ledet av fil. mag. Pirjo Virtanen.
foredragpågår nå
Diskusjonscafé på fellesskapshuset Alppila hvor du kan dele idéer om fremtidig virksomhet og høre andres meninger.
foredragpågår nå
Håndverksklubb på Tapanila bibliotek møtes en gang i måneden for å utforske ulike håndverksteknikker med fokus på bærekraft. I august lager deltakerne reflektorer til høsten.
foredragpågår nå
Lesegruppe for russisk litteratur med klassikere og samtidsforfattere, ledet av Pirjo Aaltonen og Martti Anhava på Richardsgatan bibliotek.
foredragpågår nå
Svensk lesestund for spedbarn 0-1 år på Helsingfors sentralbibliotek. Les bøker sammen og nyt kaffe i en koselig atmosfære.
foredragpågår nå
Vennegruppe for pårørende omsorgspersoner som trenger støtte for sitt velvære. Samtidig tilbys trening for personer med hukommelsessykdom.
foredragpågår nå
Lesegruppe ved Tapulikaupungins bibliotek som møtes månedlig på lørdager. Høstens tema er kunst med klassiske og moderne verk på programmet.
foredragpågår nå
Uformelt samtalsmøte for interesserte i finsk språk. Møtet behandler aktuelle emner og gir mulighet til å møte nye mennesker.
foredragpågår nå
Tysk lesegruppe hvor deltakerne leser og oversetter tyskspråkige artikler samt diskuterer deres innhold. Passer alle med grunnleggende tyskkunnskaper.
foredragpågår nå
Røde Kors' frivillige veiledere tilbyr leksehjelp for elever og voksne studenter. Støtte med lekser, hjemmeoppgaver og skolerelaterte bekymringer.
foredragpågår nå
Åpent finsk språkkafé på Myllypuron bibliotek. Øv deg på finsk sammen med andre studenter.
foredragpågår nå
Månedlig kriminallesergruppe på Oulunkylä bibliotek hvor lesere diskuterer kriminalromaner sammen over kaffe eller te.
foredragpågår nå
Gratis kveldseventyr for barn på barneavdelingen på Søndre Haag bibliotek på mandager.
foredragpågår nå
Lesekretsen på Østre sentrum bibliotek møtes månedlig for å diskutere klassiske tegneserieverk. Åpen for alle interesserte.
foredragpågår nå
Svenskspråkig kvellsfortellingstund for barnefamilier på biblioteket. Annenhver mandag fra 18.30 til 19.00.
foredragpågår nå
Steiner forteller-arrangement på Kinaports servicecenter. Fossilgruppen studerer steiner, mineraler og fossiler og arrangerer utflukter og besøk. Beregnet for pensjonister og arbeidsledige med servicekort.
foredragpågår nå
Enter ry tilbyr personlig veiledning for seniorer i bruk av smarttelefoner, nettbrett og datamaskiner. Bring din egen enhet og passord.
foredragpågår nå
Enter ry tilbyr gratis digitalt veiledning for seniorer på Richardsgatan bibliotek på tirsdager. Veiledningen dekker grunnleggende bruk av smarttelefoner, nettbrett og datamaskiner samt webbtjenester.
foredragpågår nå
Poesigruppe for pensjonister og arbeidsledige i Oslo med servicekort. Det gratis kortet fås fra servicecentralens informasjonsdisk.
foredragpågår nå
Åpen diskusjonsgruppe for spansk og norsk med morsmålstalere. Passer alle språknivåer.
foredragpågår nå
Yogaklass for nybegynnere på Kinaport servicestasjon. Passer alle kondisjonsnivåer for dem med servicekort.
foredragpågår nå
Månedlig filosofisk diskusjonsgruppe på Munkkiniemi bibliotek der Severi Hämäri og Kritisk høgskole utforsker livsnære spørsmål - denne gangen om uavhengighet og egoisme.
foredragpågår nå
Åpent finsk språkkafé hvor du møter nye mennesker og øver finsk i avslappet atmosfære.
foredragpågår nå
Gratis finsk-studiegruppe på Vuosaaren bibliotek hvor man øver lesing, skriving og tale. Gruppen er åpen for nye medlemmer når som helst, og barn er velkomne.
foredragpågår nå
Enter ry tilbyr gratis digitalt veiledning fra senior til senior på onsdager på Puistolan bibliotek. Jevnaldrende-støttebasert tjeneste som hjelper med dine egne enheter eller bibliotekets datamaskiner.
foredragpågår nå
Diskusjonsgruppe for norskspråklige pensjonister og arbeidsledige i Helsinki med servicekort.
foredragpågår nå
Ordkunstgruppe for elever i 3.-5. klasse hvor deltakerne lager egne historier og leker med ord under ledelse av barnebokforfatter Maami Snellman.
foredragpågår nå
Barnebokforfatter Maami Snellman leder en ordkunstgruppe der elever i 3.-5. klasse lager egne historier, leker med ord og skriver sammen.
foredragpågår nå
Gratis leksehjelp for ungdomsskoleelevene og andre studenter på onsdager i Pasila bibliotek. Faglæreren Helena hjelper til med matematikk, fysikk, kjemi og biologi.
foredrag(64 dager)
Kriminallesegruppen Mordbrigaden møtes på Pukinmäki bibliotek tre ganger i høsten for å diskutere spenningsromaner. Både nye og erfarne lesere er velkomne.
foredragpågår nå
Lesegruppen møtes annenhver uke på høsten for å diskutere felles bøker. Du trenger ikke å ha lest boken for å delta.
foredragpågår nå
Gratis boligsøkingsverksted hvor du kan få råd om boligspørsmål og hjelp til å søke bolig.
foredragpågår nå
En åpen poesigruppe for alle som elsker poesi, hvor nybegynnere og erfarne forfattere lærer sammen og utforsker nye måter å se poesien på.
foredragpågår nå
Arabisk språkkafé på Helsingfors sentralbibliotek hvor deltakere trener arabisk, diskuterer og møter nye mennesker.
foredragpågår nå
Lesegruppe på Munksnäs bibliotek som møtes månedlig på torsdager. Høsten starter med Peter Sandströms "Glory Days".
foredragpågår nå
Lesekretsen på Lautasaari bibliotek møtes på torsdager om høsten for å diskutere fire litterære verk sammen over kaffe.
foredragpågår nå
Lesegruppe for alle som ønsker å utforske nordisk litteratur gjennom diskusjoner om bøker fra Finland, Norge, Sverige og Danmark.
foredragpågår nå
Feministisk lesegruppe som møtes månedlig på Kallion bibliotek gjennom høsten. Hvert møte behandler et utvalgt verk og er åpent for alle uten påmelding.
foredragpågår nå
En åpen lesegruppe for skjønnlitteratur hvor deltakerne leser og diskuterer bøker sammen uten begrensninger.
foredragpågår nå
Minneguiden for Oslo og Østlandet presenterer en forelesningsserie om hukommelsessykdommer på biblioteket. Den første forelesningen 4.9. handler om minnets endringer og utredningsprosessen.
foredragpågår nå
Krypto- og kryssordklubb hvor deltakerne løser pussel sammen. Te og kaffe serveres.
foredragpågår nå
Diskusjonsgruppe for eldre som behandler hverdagslige emner og velvære. Gruppen støtter psykisk helse og reduserer følelsen av ensomhet.
foredragpågår nå
Eventyrtime på Munksnæs bibliotek hver lørdag kl. 11 for barn fra 3 år, men alle aldre er velkomne.
foredragpågår nå
Lesegruppe for finsk språkinlærere med engelsk som støttespråk. Gratis deltakelse for voksne, små barn er velkomne. Ingen påmelding kreves.
foredragpågår nå
En lesegruppe for avanserte norskstudenter hvor man leser og diskuterer sammen. Deltakelse er gratis og krever ingen forhåndsregistrering.
foredragpågår nå
Åpen språkkafé for finnlærere og finnsktalere hver søndag på Itäsenteret bibliotek. Ingen påmelding nødvendig, alle er velkomne.
foredragpågår nå
Voksengruppe for finnisklærende som møtes mandager på biblioteket. Gratis øving i tale, lesing og skriving.
foredragpågår nå
Åpen minnegruppe ved servicekontoren på Østre sentrum for personer bekymret for hukommelsen eller med diagnostisert hukommelsessykdom. Gruppen bruker funksjonelle metoder, diskusjon og kamerstøtte.
foredragpågår nå
Tysk samtalegruppe for pensjonister og arbeidsledige ved Helsinkis servicecenter. Deltakelse krever servicekort.
foredragpågår nå
Kamerat-veiledning for eldre om digital teknologi fra Enter ry sine frivillige. Personlig undervisning i databruk på Suutarila bibliotek mandager 12-14.
foredragpågår nå
Diskusjonsgruppe for positiv minnearbeid på Kampi servicecentralen. Beregnet for pensjonister og arbeidsledige i Helsinki med servicekort.
foredragpågår nå
Støttegruppe for å øve norsk sammen for personer over 50 år hvis morsmål ikke er norsk. Diskusjoner om aktuelle emner og mulighet for servicerådgivning.
foredragpågår nå
En kamratstøttegruppe for pensjonister og arbeidsledige hvor man deler erfaringer og får støtte til hverdagen.
foredragpågår nå
Gruppe for kreativ skriving for pensjonister og arbeidsledige med servicekort.
foredragpågår nå
Gratis digitalveiledning for seniorer på Kallio bibliotek. Erfarne eldre frivillige hjelper deg med å øve på din egen enhet i ditt eget tempo.
foredragpågår nå
Stolgymnastikk-time hvor treningen tilpasses hver persons egne behov. Passer for alle, også for dem som sitter på stolen hele tiden.
foredragpågår nå
Gratis veiledende gruppe for å lære å bruke bærbare datamaskiner og nettbrett. Trening i praktiske applikasjoner og nettsider som Omakanta, Maisa og Kelas tjenester.
foredragpågår nå
Yogalektion der øvelser utføres på gulvet og stående. Vegg eller stol kan brukes som støtte ved behov.
foredragpågår nå
Gratis lesegruppe for finnisklærende på alle nivåer, uten registreringskrav og åpen for spontane besøkende.
foredragpågår nå
Finsk språkkafé som møtes på mandager i Odi. Kom og øv finsk sammen med andre.
foredragpågår nå
Spansk samtalegruppe på Laajasalo bibliotek hvor deltakere leser, diskuterer og sosialiserer sammen på spansk.
foredragpågår nå
LiikeLab ry arrangerer lavterskel-teaterkurs hovedsakelig på fransk på Stadin yhteisötalo Alppila.
foredragpågår nå
Cellist Heidi Peltoniemi presenterer fire forelesninger om barokkmusikkens historie og betydning. Serien følger Helsingfors Barockorkesters konserttema og utforsker musikerne, ideene og samfunnsendringene i 1600- og 1700-tallet.
foredragpågår nå
Enter ry tilbyr gratis digital veiledning for eldre om bruk av nettbrett og smarttelefoner. Erfarne eldre veileder andre eldre personlig.
foredragpågår nå
Eldre får digital veiledning fra andre eldre om datamaskiner og smarte enheter på Tapulikaupunki bibliotek på tirsdager. Gratis og krever forhåndsbestilling.
foredragpågår nå
Lesegruppe for pensjonister og arbeidsledige med servicekort ved Kinaporin seniorsentral.
foredragpågår nå
Eldre frivillige fra Enter hjelper andre seniorer med å lære seg å bruke digitale enheter og apper uten kostnad.
foredragpågår nå
Spansk språkkafé på Sør-Haag bibliotek hvor du kan øve spansk sammen med en frivillig fra Spania.
foredragpågår nå
Åpent språkkafé for å øve og opprettholde finsk. Velkommet for alle interesserte, også morsmålstalere.
foredragpågår nå
Enter ry tilbyr gratis digital rådgivning for seniorer på onsdager. Bestill en times økt fra biblioteket og ta med enheten din og påloggingsdetaljer.
foredragpågår nå
Kulturhjørnet er et gratis arrangement med diskusjoner, aktiviteter, forelesninger og bokanbefaling fra biblioteket.
foredragpågår nå
Engelsk lese- og diskusjonsgruppe for pensjonister og arbeidsledige på Kampi servicetorg i Helsinki.
foredragpågår nå
Estisk språkkafé på Pasila bibliotek for alle som ønsker å øve estisk og møte andre språkinteresserte.
foredragpågår nå
Avslappet treningsgruppe for finsk uten forhåndsregistrering. Passer for mennesker som allerede snakker litt finsk og har flyttet til landet.
foredragpågår nå
Tankekaffe utforsker høstens temaer gjennom litteratur og deltakernes perspektiver. Det første møtet handler om latskap.
foredragpågår nå
Finsk samtalegruppe hvor du øver talespråket sammen med andre. Du kan delta med grunnleggende kunnskaper og ingen påmelding kreves.
foredragpågår nå
Åpne skrivermøter er en gratis skrivverksted for alle, der deltakerne øver på å skrive og lese korte tekster høyt. Verkstedet møtes seks ganger høsten 2026 på onsdager på Østre sentrum bibliotek.
foredragpågår nå
Kriminallesegruppen på Tapulikaupunki bibliotek møtes på onsdager. Høstens tema er hevn, og første gang leser man Martin Österdahls "Rapujuhlat".
foredragpågår nå
Frivilligleddet diskusjonsgruppe hvor man øver talespråk sammen. Deltakelsen er gratis og krever ingen påmelding.
foredragpågår nå
Åpen lesegruppe om marxisme, arrangert av Demokratisk dannelsesforening DSL.
foredragpågår nå
Åpen eventyrtime på Puistolan bibliotek med historier og kveldskost for alle.
foredragpågår nå
Enter ry tilbyr gratis personlig veiledning for eldre i bruk av datamaskiner, nettbrett og mobiltelefoner. Erfarne frivillige fra organisasjonen hjelper deg i gang.
foredragpågår nå
En sanggruppe for seniorer med folkemelodier, schlager og klassisk musikk, ledet av musiklærer Michaela Heimsch.
foredragpågår nå
Gratis leserådgivning for personer med lesevansker på Sørhaga bibliotek. Spesialpedagog Minna Suhonen presenterer hjelpemidler og læringsspill.
foredragpågår nå
Språkkafé for finsk samtale på Kallio bibliotek hver torsdag. Avslappet miljø for å øve finsk og møte andre.
foredragpågår nå
Månedlig faktaboklesegruppe på Østre sentrum bibliotek i Helsinki. I september diskuteres Jaakko Tahkokallios verk om middelalderen.
foredragpågår nå
Lesegruppe for spenningsromaner som møtes månedlig for å diskutere bøker. Høsten starter med Tom Ryans "Skattejegerklubben".
foredragpågår nå
Lesegruppe for lettelest litteratur på Østre sentrum bibliotek. Gruppen leser finske klassikere i enkel form og diskuterer finsk kultur og historie. Åpen for alle på nivå A2.2 eller høyere.
foredragpågår nå
Hjerteforeningen tilbyr personlige helsemålinger og rådgivning på Kampi servicecenter.
foredragpågår nå
Støttegruppe for pensjonister med nærstående som har rusmiddelproblem. Gruppen møtes 12 ganger og fokuserer på erfaringsdeling og praktiske verktøy for velvære.
foredragpågår nå
Språkelever tar deg på en lenestolreise rundt verden gjennom sine egne historier og kulturer. Kaffe og snacks er inkludert.
foredragpågår nå
Finlands-Syria Vennskap og Kontula bibliotek tilbyr ukentlige arabiskspråkige rådgivningstimer. Tjenesten er gratis og åpen for alle.
foredragpågår nå
Spansk språkkafé på fredager i Oodi-biblioteket. Øv spansk i liten gruppe med en morsmålstaler.
foredragpågår nå
Diskusjonsgruppe for pensjonerte og arbeidsledige kvinner som ønsker å møtes, diskutere og bli kjent med hverandre.
foredragpågår nå
Månedlig bokgruppe for pensjonister på Myllypuron bibliotek. Gratis inngang og åpen for alle.
foredrag(57 dager)
Støttemøter for pacemakerpasienter gjennom høsten. Oktobersamlingen har en ekspert fra Abbott og kan følges online.
foredrag(57 dager)
En litteraturkrets som møtes på Pukinmäki bibliotek for å diskutere klassiske verk gjennom høsten.
foredragpågår nå
Lesegruppe på Østsentrets bibliotek som møtes månedlig for å diskutere skjønnlitteratur. Alle velkomne, uansett om du har lest boken eller ikke.
foredragpågår nå
Lesegruppe for faktabøker på Laajasalo bibliotek. Boken kan lånes på stedet, ingen forhåndsregistrering kreves.
foredragpågår nå
Møter for personer med hjerterytmeforstyrrelser hvor man kan dele erfaringer med andre pasienter.
foredragpågår nå
Gratis digital veiledning for Windows-datamaskiner, nettbrett og smarttelefoner. Hjelp med internett, e-post og myndighetsskjemaer.
foredragpågår nå
Tiedelts gruppe for mental velvære for pensjonister og arbeidsledige i Helsinki, hvor man øver verktøy for et bedre liv.
foredragpågår nå
Gratis digital veiledning på Itäkeskus bibliotek. Få hjelp med datamaskiner, nettbrett, smarttelefoner, internett, e-post og offentlige skjemaer.
foredragpågår nå
Gratis digital veiledning på servicecenter for eldre, med instruksjoner om mobil- og datamaskinkunnskap. Ta med din egen enhet!
foredragpågår nå
En skjønnlitteraturlesegruppe hvor deltakerne møtes for å diskutere kommende lesninger sammen.
foredragpågår nå
Lesegruppe ved Østsenteret bibliotek som møtes månedlig på onsdager høsten 2026. Gruppen diskuterer bøker om aktuelle emner, og deltakelse er åpent for alle.
foredragpågår nå
Enter tilbyr gratis personlig digitalt veiledning for eldre fra erfarne frivillige. Lær deg å bruke telefonen, nettbrettet eller datamaskinen din i ditt eget tempo.
foredragpågår nå
Tysk språkgruppe for pensjonister og arbeidsledige fra Helsinki med servicekort.
foredragpågår nå
Seniorer fra ENTER ry veileder andre seniorer i smarttelefon-, nettbrett- og datamaskinbruk samt digitale tjenester. Gratis inngang, ingen bestilling nødvendig.
foredragpågår nå
Åpne diskusjonskvelder om HBTQ+-relaterte emner med ekspertgjester. Velkommen til å lytte og delta i samtalen.
foredragpågår nå
Poesisirkelen møtes månedlig på Lauttasaarens bibliotek for å diskutere poesi. Ved neste møte 17. september leses Kirsi Kunnas.
foredragpågår nå
Månedlig lesegruppe for pensjonister og arbeidsledige hvor klassisk og samtidig litteratur diskuteres sammen.
foredragpågår nå
Svenskspråklig lesestund for små barn hvor man sammen leser bøker og nyter kaffe og kaker.
foredragpågår nå
Bygdeklubben møtes på Kinaports seniorsentral hver tredje fredag i måneden for å dele historier om Helsinkis lokalhistorie og personlige minner.
foredragpågår nå
Hukommelsesklubb møtes på mandager på Malminkartano bibliotek. Programmet inneholder spørsmål, gåter og ordleker.
foredragpågår nå
Støttemøter for personer med hjertesvikt hvor deltakere kan dele erfaringer og få hjelp fra andre i samme situasjon.
foredragpågår nå
Sapfisk lesegruppe hvor deltakere diskuterer lesbiske verk sammen. Første bok er Margit av Sanna Hirvonen.
foredragpågår nå
Gratis digitalveiledning på fellesskapssenteret på tirsdager. En av Helsinki Mission utdannet digitalveileder hjelper deg med digitale enheter og tjenester.
foredragpågår nå
Personlig 45 minutter lang digitalkonsultasjon på russisk for mobile enheter, datamaskiner og e-tjenester. Booking per telefon.
foredragpågår nå
Skjønnlitterær lesegruppe ved Malmö bibliotek som møtes fire ganger høsten og vinteren. Deltakerne diskuterer klassiske og samtidsverker sammen.
foredragpågår nå
Felles synging av kalevalaisk rungesang på Richardsgatan bibliotek. Lær nye melodier og opptre som solist hvis du ønsker det.
foredragpågår nå
Gratis digitalveiledning fra Enter rf:s likemenn på odde onsdager i Helsinki. Bestill tid på 09 310 54796.
foredragpågår nå
Vuosaaren bibliotek tilbyr gratis digitalrådgivning og veiledning. Personale og IKT-studenter hjelper besøkende med å utvikle digitale ferdigheter.
foredragpågår nå
Lesegruppen på Gustavsgården servicebibliotek møtes for å diskutere leste bøker sammen. I september behandles Valérie Perrins roman "Vann blomstene".
foredragpågår nå
Frivillige fra Enter ry tilbyr personlig veiledning for seniorer i bruk av smarttelefoner, nettbrett og datamaskiner.
foredragpågår nå
Gratis personlig digitalveiledning på seniorsentret. Få hjelp med elektroniske tjenester, telefon og datamaskin på klart norsk.
foredragpågår nå
Gratis digital veiledning på Vuosaaren bibliotek hvor du får hjelp med datamaskin, nettbrett og smarttelefon på arabisk og engelsk.
foredragpågår nå
En litteraturterapi-gruppe som møtes på biblioteket for å utforske følelser og tanker gjennom skriving og lesing.
foredragpågår nå
Støttegruppe for pensjonister med depresjon eller dårlig humør. Deltakerne deler erfaringer og lærer strategier for bedring i et trygt miljø.
foredragpågår nå
Terapeutisk stolgymnastikk under ledelse av Pinja på Stadin fellessentral Saunabaren. Passer alle, med alternative utføringsmåter for hver bevegelse.
foredragpågår nå
Lesegruppen diskuterer klassisk litteratur og dens musikalske inspirasjoner. Høsten fokuserer på Anna Karenina, Hamlet, Billy Budd og Mål for mål sammen med relaterte balletter og operaer.
foredragpågår nå
HERO tilbyr gratis leseveiledning på Vuosaaren bibliotek. Spesiallærere gir veiledning og praktiske tips for læringskhallenges.
foredragpågår nå
Lesegruppe på Suutarilas bibliotek hvor deltakerne diskuterer bøker sammen og utvider sin leseoplevelse.
foredragpågår nå
Russiskspråklig lesegruppe som møtes gjennom høsten for å diskutere moderne litteraturs myter. Første møte 27.9 tar for seg Thomas Manns Doktor Faustus.
foredragpågår nå
Russiskspråklig tegneserieklubb for ungdommer 14-17 år. Lesing og diskusjon om tegneserier, manga og grafiske romaner på russisk. Møter mandager 28.9., 26.10. og 23.11. kl. 17.30-18.30 på Itæsentral bibliotek. Gratis.
foredragpågår nå
Uformelt kaffemøte for beboere og aktører i Malminkartano-området for å dele nyheter og lære om lokale tjenester.
foredragpågår nå
Lesegruppe for sakprosa på Kontula bibliotek. Første møte med presentasjon og diskusjon om kommende lesninger.
foredrag(36 dager)
En andaktssamling arrangert av en diakon på Tölö servicecenter, åpen for alle. Mulighet til å kontakte diakonarbeideren i ditt område etter andakten.
foredragpågår nå
Tredelt lesegruppe om Palestinas og Israels historie og konflikt. Diskusjoner rundt både skjønnlitteratur og fagbøker, ledet av Päivi Takala og Tuula Haavisto.
foredragpågår nå
Åpen finsk språkgruppe for alle nivåer, ledet av en frivillig instruktør.
foredrag(36 dager)
En seks ukers serie som kombinerer Yin-yoga med klangskålslyd. Hver sesjon begynner med yogastillinger og fortsetter med beroligende vibrasjoner fra klangskåler.
foredragpågår nå
Litteraturklubb for nordisk skjønnlitteratur som møtes månedlig. I oktober diskuteres Marie Aubertin norske roman på svensk.
foredragpågår nå
SPR:s helsestasjon tilbyr rådgivning om helse, blodtrykksmåling og støtte til livsmestring.
foredragpågår nå
Ramseltime for babyer og små barn sammen med en voksen, med sang, ramser og lek.
foredrag(22 dager)
Skrivverksted hvor du trener hukommelse og kognitive ferdigheter under veiledning av Hilpi Marttinen fra PerformanceSirkus.
foredragpågår nå
Finlands Krimforfatterlags lesegruppe møtes på Kallios bibliotek hver måned for å diskutere kriminalromaner sammen.
foredragpågår nå
Platekomiteen er et åpent musikforum hvor deltakerne lytter til og diskuterer ulike musikk sammen.
foredragpågår nå
Støttegruppe for pensjonister som har mistet en nær person. Åtte møter basert på åpen dialog om liv, død og identitet.
foredrag(8 dager)
Gratis todagers opplæring for frivillige som ønsker å veilede treningsgrupper for eldre. Lær om fordelene med trening, veiledningsprinsippene og praktiske øvelser.
foredrag10:00Byens digitalrådgiver hjelper deg med datamaskin, nettbrett og telefon samt e-tjenester. Tjenesten er gratis og åpen på hverdager på kommunehuset.
foredragpågår nå
Åpen poesigruppe som møtes hver mandag i Oulunkylä under ledelse av Marjut.
foredragpågår nå
Mild yoga og meditasjon under Dadas veiledning med fokus på kroppens balanse. Matter og tepper finnes på stedet - ta bare med komfortable klær.
foredragpågår nå
En diskusjonsgruppe for pensjonister og arbeidsledige på Laajasalo servicetorg. Arrangementet er åpent for alle med et servicetorgkort.
foredragpågår nå
Frivillige Andrea og Julio leder en spansk språkkurs for nybegynnere åpen for alle interesserte.
foredragpågår nå
Ryggforeningens veiledede ryggtrening via direktesending. Passer alle med ryggsmerter eller som ønsker å styrke ryggmuskulaturen.
foredragpågår nå
Svenskspråkig samtalegruppe for pensjonister og arbeidsledige i Helsinki.
foredragpågår nå
Gratis finsk språkkurs for innvandrere, ledet av frivillige lærere. Møtes på tirsdager på Oodi.
foredragpågår nå
Hukommelsesøvingsgruppe på Gustavsgårds seniorsentral for personer med hukommelsesproblemer.
foredragpågår nå
Avslappet språkkafé hvor alle som ønsker å øve finsk kan møtes og snakke sammen.
foredragpågår nå
Månedlig samling på Stadin fellesshus Saunabår hvor innbyggere og ansatte diskuterer fremtidig virksomhet.
foredragpågår nå
Guidet rundtur på Suomenlinna med fokus på fjellfestningens historie og arkitektur, inkludert inngang til Ehrensvärd-museet.
foredragpågår nå
Seniorer lærer andre seniorer om digital teknologi. Ta med din egen enhet og lader.
foredragpågår nå
Frivilligleddet engelsk diskusjonsgruppe for pensjonister og arbeidsledige på Roihuvuoren seniorium.
foredragpågår nå
Kurs i framstilling av naturlige farger for 7-11-åringar, der barn lærer om lokale planter og lager farger og naturmaterialer gjennom maling, trykk og konstruksjon. Undervisning på engelsk i liten gruppe med individuell veiledning.
foredragpågår nå
Kristiina Leppänen leder et kurs hvor 15-18-åringer designer og lager egne masker fra gjenvinnet materiale, samtidig som de utforsker maskers betydning innen kunst og kultur.
foredragpågår nå
Diskusjonsgruppe for eldre som ønsker å dele tanker om livet sammen. Krever servicekort og er beregnet for pensjonister og arbeidsledige.
foredragpågår nå
Oljemalerikurs for ungdom på engelsk med kunstner Aurea Tanttu. Lær maleteknikk, fargelære og komposisjon gjennom 13 timer, inkludert museumsbesøk.
foredragpågår nå
Gratis billedkunstkurs for ungdommer 11-18 år med fokus på tegning, maleri og anvendt kunst. Kurset ledes av profesjonell kunstner og tilbys på finsk, engelsk, russisk og ukrainsk.
foredragpågår nå
Språkbadgruppe på Helsingfors bildkunstskole hvor 9-12-åringar lærer bildkunst og engelsk sammen. Kurset omfatter ulike teknikker fra maling til tredimensjonal formgiving.
foredragpågår nå
Åpen støttegruppe for personer med hjerneslag og deres pårørende på Kinaporin servicecenter.
foredragpågår nå
Avslappet skivråd hvor man lytter til musikk fra 1970-tallet og deler sine meninger. Ledet av sosionom-student Sami.
foredragpågår nå
Farge i livet er et kunstterapikurs for barn med særlige behov og deres foreldre. Sammen utforsker de farger, teknikker og materialer i eget tempo under veiledning.
foredragpågår nå
Sydkustens ordkonstskola tilbyr ordkonst som grunnleggende kunstundervisning for 9-10-åringar. I timene skriver elevene poesi, prosa og drama og får tilbakemelding på tekstene sine.
foredragpågår nå
Sydkustens ordkonstskola tilbyr ordkunst for 6-åringar. I gruppen skaper du historier, skriver dikt og øver drama i ditt eget tempo. Undervisningen er på svensk.
foredragpågår nå
Sydkustens ordskola tilbyr ordkunstundervisning for 7-8-åringar. I timene skrives poesi, prosa og drama i eget tempo med lærerens støtte. Undervisningen er på svensk og følger ordkonstskolen læreplan.
foredragpågår nå
Sydkustens ordkonstskola tilbyr ordkunstundervisning for 11-12-åringar. I timene skaper du historier, skriver dikt og drama i eget tempo. Undervisningen følger ordkonstskolen læreplan og undervisningsspråket er svensk.
foredragpågår nå
Sydkustens ordkonstskola tilbyr et ordkunstkurs for 13-15-åringer. I timene skrives dikt, prosa og drama under veiledning fra lærerne. Undervisningen er på svensk.
foredragpågår nå
Sydkustens ordkonstskola tilbyr ordkunst for ungdommer 16-18 år. Elevene skaper egne historier og skriver poesi, prosa og drama med veiledning og tilbakemelding.
foredragpågår nå
Sydkustens ordskola tilbyr ordkunstundervisning for 9-10-åringar. Elevene skaper egne historier og skriver poesi, prosa og drama på svensk.
foredragpågår nå
Sydkustens ordkonstskola tilbyr grunnleggende ordkonst for 11-12-åringar. I timene skriver elevene poesi, prosa og drama og får tilbakemelding på tekstene sine.
foredragpågår nå
Ordkunstskole for ungdommer som vil skrive poesi, prosa og drama. Svenska timer med tilbakemelding og støtte til kreative idéer.
foredragpågår nå
Grunnleggende ordkonst for ungdommer 16-18 år. Elevene skaper egne historier og skriver poesi, prosa og drama med veiledning fra erfarne lærere.